Contact Information
The Saffron Productions
3rd Floor Kudvas Granduer
Surathkal Mangalore 575014
We Are Available 24/ 7. Call Now.
- June 17, 2025
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ದಾರಿ?
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾದ ಆತಂಕದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ತೀವ್ರ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಂತೆ ತೋರುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಈ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು