ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ:ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ!

ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಟ್ಟಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಳವೂ ಇದೆ.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ. ನೀವು ಏನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ? ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸತ್ಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ದಿಂಬುಗಳು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಮೆರಿಕ ಮೂಲದ ಸಂಸ್ಥೆ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು.” ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕಿಂತ 17,000 ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. “ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಚದರ ಇಂಚಿಗೆ 3 ರಿಂದ 5 ಮಿಲಿಯನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿವೆ” ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಗ್ರಾಂ-ಋಣಾತ್ಮಕ ರಾಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಗ್ರಾಂ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಬ್ಯಾಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಂ-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಕೋಕಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಳಕು ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರದಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.